SESIÓN MENSUAL PRESENCIAL

MEDITACIÓN GRUPAL

El ‘grupo’ tiene un impacto importante en la práctica de la meditación (como en muchas otras prácticas). En compañía muchas veces se nos hace más fácil instaurar y fortalecer ciertos hábitos.

Una vez al mes tendrás la oportunidad de participar en este encuentro de meditación grupal.

Esta hora y media de meditación consiste en una parte de práctica en movimiento y otra sentada. También incluye una parte de diálogo en parejas o pequeños grupos en torno a la práctica de la meditación y el mindfulness.

El encuentro está dirigido a personas que ya tienen algo de experiencia con la meditación y el mindfulness.

Es requisito inscribirse a cada sesión y pagar por adelantado, ya que las plazas son limitadas.

INSTRUCTORA

Francisca Cifuentes, Psicóloga, terapeuta sistémica e instructora de Mindfulness. Fundadora de Sinapsis Berlin.